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學諮中心以「靜心、禪繞、創意畫」為主題 舉辦學務人員輔導知能研習

2015-06-23 - 瀏覽數 370 次

【本報訊】禪繞畫(Zentangle)是透過塗繪的過程,將大自然與日常生活事物繪製成圖樣,藉由一支筆、一張紙、一雙手,讓身體的能量藉由簡單的線條、圖形的重複塗繪,喚醒內在的流動與平衡,進而達到內心沉澱與自我療癒。

禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動,在作畫的同時,心靈呈現冥想狀態,進而到達自在、心靜的效果。筆順,心就順,當你靜下心來,將專注放在紙筆上,沈澱在筆畫線條中,就會發現心開始靜了,呼吸跟著手勢筆畫漸漸一致,不論是心浮氣躁還是天氣酷熱難受,都可以瞬間down下來。

禪繞畫的魅力在於,不需要任何繪畫基礎,只要你會拿筆就可以創作出屬於你自己的禪繞畫作。沒有畫畫天分的人,拿出紙筆,跟著老師的技法一筆一筆畫,縱使同一種技法的圖案,每個人畫出來的線條也不一樣,禪繞畫沒有對錯,你畫出的線條就是你的,不用在意美感,只要關注自己是否有沈浸在創作畫作當中,宛如打禪般自在、靜心。

當日校內老師們報名踴躍,皆能投入在繪畫創作的樂趣當中,有不少老師亦反映此工作坊能夠很簡單就帶來成就感與心裡的平靜,更可以應用在課堂教學上,兼顧易學、有趣與應用的多元功能。

覺得氣候炎熱,心情浮躁嗎?快點拿起紙筆,一起禪繞吧!

老師講解禪繞畫的概念與功能

老師講解禪繞畫的概念與功能

成員們的作品

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20-14-3


分類: 第20期電子報

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